Jou troue is 'n groot dag met baie emosies. Vir baie bruide, dit is 'n geleentheid om aan te trek en mooi te voel. Tog is dit ook algemeen om huiwerig en selfbewus te voel met almal wat na jou kyk en weet dat jy heeldag gefotografeer sal word.

As jy angstig voel of sukkel met hoe jou foto's sal uitdraai, dis reg. Hier is 'n paar praktiese wenke om jou te help om meer selfvertroue te voel in jou foto's om jou outentieke ten toon te stel, pragtige self.

Oefen Selfsorg

Daar is baie toksisiteit rondom wat 'n bruid moet doen wat tot haar troue lei. As jy onder druk voel om gewig te verloor of jouself te verander vir jou groot dag, dit is tyd om eerder te draai en selfversorging te beoefen.

Selfsorg gaan oor meer as om ontspanne borrelbaddens te neem en "my tyd" in 'n besige tyd te vind trou beplanning skedule. Dit gaan ook daaroor om jou liggaam van binne na buite te voed.

Om baie water te drink en voedsame kos te eet soos jou troue nader kom, is 'n vorm van selfversorging. Probeer om meer vrugte en groente in jou dieet in te sluit sonder om beperkend te wees. Om aan 'n beperkende dieet deel te neem en om fees te mis soos jy jou troudag nader, sal bykomende stres veroorsaak wat jy nie nodig het nie.

Oorweeg om bewustheid te beoefen om jou te help om negatiewe gedagtes te laat gaan soos jou groot dag nader kom. Neem tyd om jou liggaam te beweeg om jou bloed te laat vloei en buiversterkende endorfiene vry te stel. Selfvertroue kom van binne, en om jou liggaam en gees te voed is die eerste stap om dit te bereik.

Oefen positiewe selfgesprek

Negatiewe selfspraak is 'n selfvertroue-moordenaar. As jy agterkom dat jy jou liggaam nagaan of vasstel op potensiële negatiewe uitkomste, jy sal nie op jou beste wees op jou groot dag nie.

Begin om positiewe selfgesprek te beoefen. Stop elke oggend voor die spieël en sê iets van jouself waarvan jy hou. Dit kan 'n direkte kompliment wees soos, “Ek het pragtige oë,” of ’n bevestiging soos, “Ek gaan ongelooflik lyk in my trourok.”

Jy kan ook by hierdie praktyk betrokke raak terwyl jy jou trourok dra, om jouself te herinner hoe mooi jy is en hoe wonderlik jou dag sal wees.

Oefen poseer

Baie bruide sukkel met die idee om vir foto's te poseer of voel ongemaklik voor 'n kamera. Om 'n paar posisies te oefen, kan jou help om hierdie gevoel te oorkom. Facetune stel voor soek pose-inspirasie en probeer 'n paar tegnieke voor jou spieël en jou kamera. Kies 'n paar posisies waarvan jy hou, en probeer hulle met jou trourok aan.

Jy kan dit selfs in 'n prettige geleentheid omskep deur jou strooimeisies by jou te laat aansluit by hul strooimeisie rokke om 'n paar go-to-hoeke en houdings te vind. Wanneer jou troudag aanbreek, jy sal natuurlik in die posisies kom wat jou selfversekerd laat voel.

Praat met jou fotograaf

Die ontwikkeling van 'n goeie verhouding met jou fotograaf kan jou help om meer selfvertroue in jou trou foto's. Vind 'n fotograaf waarvan jy hou—nie net vir hul werk nie, maar vir hul persoonlikheid. Bespreek jou bekommernisse en vra hulle om jou te help op enige manier wat hulle kan.

As jou fotograaf in die hande werk om jou houding aan te pas en aanbevelings vir jou houdings te maak, sal jou beter laat voel, vra hiervoor. Jy kan ook 'n lys foto's of poses saamstel wat jy doen en nie wil probeer nie.

Dit is ook die moeite werd om 'n fotosessie met jou fotograaf voor die troue te bespreek. Oorweeg dit om 'n verlowingssessie te bespreek of dat die fotograaf jou bachelorette partytjie vasvang sodat jy reeds goed bekend en gemaklik is op die groot dag.

Kies die regte rok

Dit spreek vanself dat die vind van jou droom rok kan 'n groot verskil in jou selfvertroue maak. Meer belangrik, koop die rok in die regte grootte. Baie bruide voel onder druk om gewig te verloor vir hul troue, en koop hul rok in 'n kleiner maat as motivering.

Groot fout.

Stres beïnvloed die hormone wat 'n rol speel in gewigsverlies en gewigsbestuur. Hoe meer gestres jy is om in 'n kleiner rok te probeer pas, hoe minder waarskynlik is jy om daarby in te pas wanneer die dag aanbreek.

Om gemaklik te wees is pragtig. Om jou liggaam te aanvaar is pragtig. Jy verdien om 'n rok te hê wat jou pas en jou wonderlik laat voel soos jy is.

Moenie oor die klein besonderhede dink nie

Moenie vasgevang word oor klein besonderhede wat nie 'n verskil in foto's sal maak nie. Dit is goed as jy wegvlieg of 'n puisie het of 'n ander fyn detail oor jou voorkoms wat jou pla. Jou fotograaf sal daardie dinge kan redigeer. Eerder as om hulle te probeer beskerm of toe te laat dat hierdie klein dingetjies jou bui voor die kamera beïnvloed, ontspan en laat dit gaan.

Om streshantering en selfliefde te beoefen in die tyd voor jou troue is die sleutel om goed te lyk en te voel op jou foto's. Selfvertroue is 'n vaardigheid; begin vandag oefen sodat jy gereed is om die meeste van jou troue te maak.