Jeres bryllup er en stor dag med masser af følelser. For mange brude, det er en mulighed for at klæde sig ud og føle sig smuk. Alligevel er det også almindeligt at føle sig tøvende og selvbevidst, når alle kigger på dig og ved, at du vil blive fotograferet hele dagen.

Hvis du føler dig angst eller kæmper med, hvordan dine billeder vil blive, det er ok. Her er nogle praktiske tips til at hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker i dine billeder for at fremvise din autentiske, smukke jeg.

Øv dig selvomsorg

Der er en masse toksicitet omkring, hvad en brud skal gøre, der fører til hendes bryllup. Hvis du føler dig presset til at tabe dig eller ændre dig selv til din store dag, det er tid til at dreje rundt og praktisere egenomsorg i stedet for.

Selvomsorg handler om mere end at tage afslappende boblebade og finde "mig tid" i en travl hverdag bryllupsplanlægning tidsplan. Det handler også om at nære din krop indefra og ud.

At drikke masser af vand og spise nærende mad, efterhånden som jeres bryllup nærmer sig, er en form for selvomsorg. Prøv at inkorporere mere frugt og grøntsager i din kost uden at være restriktiv. At deltage i en restriktiv diæt og gå glip af at fejre, når du nærmer dig din bryllupsdag, vil forårsage yderligere stress, som du ikke har brug for.

Overvej at praktisere mindfulness for at hjælpe dig med at give slip på negative tanker, når din store dag kommer tættere på. Tag dig tid til at bevæge din krop for at få dit blod til at flyde og frigive humørfremmende endorfiner. Selvtillid kommer indefra, og at nære din krop og sind er det første skridt i at opnå det.

Øv positiv selvtale

Negativ selvsnak er en selvtillidsdræber. Hvis du finder dig selv i at kropstjekke eller fiksere potentielt negative resultater, du vil ikke være bedst på din store dag.

Begynd at øve positiv selvtale. Stop foran spejlet hver morgen og sig noget, du godt kan lide om dig selv. Dette kunne være en direkte kompliment som, "Jeg har smukke øjne,” eller en bekræftelse som, "Jeg kommer til at se fantastisk ud i min bryllupskjole."

Du kan også deltage i denne praksis, mens du har din brudekjole på, minde dig selv om, hvor smuk du er, og hvor fantastisk din dag bliver.

Øv posering

Mange brude kæmper med tanken om at posere til billeder eller føler sig akavet foran et kamera. At øve et par stillinger kan hjælpe dig med at overvinde denne følelse. Facetune foreslår leder efter poseringsinspiration og prøver nogle få teknikker foran dit spejl og dit kamera. Vælg et par stillinger, du kan lide, og prøv dem med din brudekjole på.

Du kan endda gøre dette til en sjov begivenhed ved at få dine brudepiger til at deltage i deres En fersken brudepigekjole kan være dit bedste bud at finde et par go-to vinkler og positurer. Når din bryllupsdag ankommer, du vil naturligt komme i de positioner, der får dig til at føle dig sikker.

Tal med din fotograf

At udvikle et godt forhold til din fotograf kan hjælpe dig til at føle dig mere selvsikker i din bryllupsbilleder. Find en fotograf, du elsker – ikke kun for deres arbejde, men for deres personlighed. Diskuter dine bekymringer og bed dem om at hjælpe dig på enhver måde, de kan.

Hvis din fotograf bliver praktisk til at justere din holdning og komme med anbefalinger til dine stillinger, vil få dig til at føle dig bedre, bede om dette. Du kan også sammensætte en liste over billeder eller positurer, som du laver og ikke ønsker at prøve.

Det er også værd at booke et fotoshoot med din fotograf inden brylluppet. Overvej at booke en forlovelsesoptagelse eller få fotografen til at fange din polterabend, så du allerede er godt bekendt og godt tilpas på den store dag.

Vælg den rigtige kjole

Det siger sig selv, at finde din drømmekjole kan gøre en kæmpe forskel i din selvtillid. Vigtigere, køb kjolen i den rigtige størrelse. Mange brude føler sig presset til at tabe sig til deres bryllup, og købe deres kjole i en mindre størrelse som motivation.

Kæmpe fejl.

Stress påvirker de hormoner, der spiller en rolle i vægttab og vægtstyring. Jo mere stresset er du over at prøve at passe i en mindre kjole, jo mindre sandsynlighed er der for, at du passer ind i det, når dagen kommer.

At være komfortabel er smukt. At acceptere din krop er smukt. Du fortjener at have en kjole, der passer til dig og får dig til at føle dig vidunderlig, som du er.

Overtænk ikke de små detaljer

Bliv ikke fanget af små detaljer, der ikke gør en forskel på billeder. Det er ok, hvis du har flyaways eller en bums eller en anden lille detalje om dit udseende, der generer dig. Din fotograf vil være i stand til at redigere disse ting. I stedet for at forsøge at skærme dem eller lade disse små ting påvirke dit humør foran kameraet, slap af og lad det gå.

At praktisere stresshåndtering og selvkærlighed i tiden op til dit bryllup er nøglen til at se og føle dig godt på dine billeder. Selvtillid er en færdighed; begynd at øve i dag, så du er klar til at få mest muligt ud af dit bryllup.