あなたの結婚式はたくさんの感情を持った大きな日です. 多くの花嫁のために, ドレスアップして美しく感じるチャンスです. しかし、誰もがあなたに注目し、一日中写真を撮られることを知っていると、ためらい、自意識過剰になることもよくあります。.

写真の仕上がりに不安や悩みがある場合, それで大丈夫です. ここでは、写真に自信を持って本物の自分をアピールできるようにするための実践的なヒントをいくつか紹介します。, 美しい自分.

セルフケアを実践する

結婚式に向けて花嫁がすべきことには多くの有害な問題がある. 大切な日に向けて体重を減らしたり、自分を変えなければいけないというプレッシャーを感じている場合, 代わりに方向転換してセルフケアを実践する時が来ました.

セルフケアとは、リラックスできる泡風呂に入ったり、忙しい中で「自分の時間」を見つけたりするだけではありません。 結婚式の計画 スケジュール. 体の内側から外側へ栄養を与えることも重要です.

結婚式が近づくにつれて、水をたくさん飲み、栄養価の高い食べ物を食べることはセルフケアの一形態です. 制限せずに、より多くの果物や野菜を食事に組み込むようにしてください. 結婚式が近づくにつれて食事制限をしたり、お祝いを逃したりすると、不必要なストレスが余計に発生してしまいます。.

大切な日が近づいてきたら、ネガティブな思考を手放すためにマインドフルネスを実践することを検討してください。. 時間をかけて体を動かして血液の流れを良くし、気分を高めるエンドルフィンを放出しましょう。. 自信は内側から湧き出てくる, 体と心に栄養を与えることがそれを達成するための第一歩です.

ポジティブなセルフトークを練習する

ネガティブな独り言は自信を奪う. 自分の身体をチェックしたり、潜在的にネガティブな結果に固執したりしていることに気付いた場合, 大事な日に最高の状態ではいられない.

ポジティブなセルフトークの練習を始めましょう. 毎朝鏡の前で立ち止まって、自分について好きなことを言ってください. これは次のような直接的な褒め言葉になる可能性があります。, 「私は美しい目をしています,」または次のような肯定, 「私は自分の姿で驚くほど美しくなるだろう」 ウェディングドレス.「

ウェディングドレスを着たままこの練習を行うこともできます, あなたがどれほど美しいか、そしてあなたの一日がどれほど素晴らしいものになるかを自分に思い出させます.

ポーズの練習

多くの花嫁は、写真のポーズを取るという考えに苦労したり、カメラの前で気まずさを感じたりしています。. いくつかのポーズを練習すると、この感情を克服することができます. Facetune が提案する ポーズのインスピレーションを探して、鏡とカメラの前でいくつかのテクニックを試してみましょう. 好きなポーズをいくつか選択してください, ウェディングドレスを着て試してみてください.

ブライズメイドに参加してもらうことで、これを楽しいイベントに変えることもできます。 ブライドメイドドレス いくつかのお気に入りのアングルとポーズを見つけるため. 結婚式の日が来たら, 自然と自信を持てるポジションに就くことができます.

カメラマンに相談してください

カメラマンと良好な関係を築くと、自分の写真に自信が持てるようになります。 結婚式の写真. 仕事だけでなくその人柄も含めて、お気に入りの写真家を見つけてください. あなたの懸念について話し合い、できる限りの方法であなたを助けてくれるように依頼してください.

カメラマンに実際にスタンスを調整してポーズを提案してもらうと気分が良くなる場合, これを頼む. やってみたくない写真やポーズのリストをまとめることもできます.

結婚式前にカメラマンに写真撮影を予約するのもおすすめです. 婚約写真を予約したり、バチェロレッテ パーティーの写真をカメラマンに撮ってもらったりして、すでに慣れ親しんだ状態で大事な日に快適に過ごせるようにすることを検討してください。.

適切なドレスを選ぶ

言うまでもないことですが、 夢のドレス 自信に大きな違いをもたらすことができます. さらに重要なことには, 正しいサイズのドレスを買う. 多くの花嫁は結婚式に向けて体重を減らさなければならないというプレッシャーを感じています, and purchase their dress in a smaller size as motivation.

Huge mistake.

Stress impacts the hormones that play a part in weight loss and weight management. The more stressed you are about trying to fit in a smaller dress, the less likely you are to fit in it when the day comes.

Being comfortable is beautiful. Accepting your body is beautiful. You deserve to have a dress that fits you and makes you feel wonderful as you are.

Don’t Overthink the Small Details

Don’t get caught up on small details that won’t make a difference in photos. It’s ok if you have flyaways or a pimple or some other minute detail about your appearance that’s bothering you. Your photographer will be able to edit those things. それらを守ろうとしたり、小さなことでカメラの前で気分に影響を与えたりするのではなく, リラックスして手放してください.

結婚式までの期間にストレス管理と自己愛を実践することが、写真の見た目や雰囲気を良くする鍵となります. 自信はスキルです; 結婚式を最大限に活用できるように、今日から練習を始めましょう.