당신의 결혼식은 많은 감정을 불러일으키는 중요한 날입니다. 많은 신부님들께, 옷을 차려입고 아름다워질 수 있는 기회예요. 그러나 모든 사람이 당신을 바라보고 하루 종일 사진을 찍게 될 것이라는 것을 알면서 주저하고 자의식을 느끼는 것도 일반적입니다..

사진이 어떻게 나올지 불안하거나 고민 중이라면, 괜찮아. 다음은 사진에서 자신의 진품을 보여주기 위해 좀 더 자신감을 갖는 데 도움이 되는 몇 가지 실용적인 팁입니다., 아름다운 자아.

자기 관리 실천

결혼식에 앞서 신부가 해야 할 일을 둘러싼 많은 독성이 있습니다.. 체중 감량이나 중요한 하루를 위해 자신의 모습을 바꿔야 한다는 압박감을 느끼는 경우, 대신에 방향을 전환하고 자기 관리를 실천해야 할 때입니다..

자기 관리는 편안한 거품 목욕을 하고 바쁜 일상 속에서 "나만의 시간"을 찾는 것 이상입니다. 결혼식 계획 일정. 몸 안팎으로 영양을 공급하는 것도 중요합니다.

결혼식이 다가올수록 물을 많이 마시고 영양가 있는 음식을 먹는 것도 일종의 자기관리다.. 제한하지 않고 식단에 과일과 채소를 더 많이 포함시키세요.. 제한적인 식단을 유지하고 결혼식 날이 다가옴에 따라 축하하는 일을 놓치면 필요하지 않은 추가적인 스트레스가 발생할 수 있습니다..

중요한 날이 다가올수록 부정적인 생각을 떨쳐버릴 수 있도록 마음챙김 연습을 고려해 보세요.. 혈액 순환을 돕고 기분을 좋게 해주는 엔돌핀을 방출하기 위해 몸을 움직이는 시간을 가지세요. 자신감은 내면에서 나온다, 몸과 마음에 영양을 공급하는 것이 그것을 달성하는 첫 번째 단계입니다..

긍정적인 자기대화를 연습하세요

부정적인 자기대화는 자신감을 죽인다. 신체 검사를 하거나 잠재적으로 부정적인 결과에 집착하는 경우, 당신은 중요한 날에 최선을 다하지 못할 것입니다.

긍정적인 자기대화 연습을 시작해 보세요. 매일 아침 거울 앞에 서서 자신에 대해 좋아하는 말을 해보세요.. 이것은 다음과 같은 직접적인 칭찬일 수 있습니다., “나는 눈이 예쁘다," 또는 다음과 같은 확언, “나는 내 모습이 정말 멋져 보일 거야. 웨딩 드레스."

웨딩드레스를 입고 이 연습을 할 수도 있습니다., 당신이 얼마나 아름답고 당신의 하루가 얼마나 놀라운 지 스스로에게 상기시켜주세요..

포즈 연습

많은 신부들이 사진을 위해 포즈를 취하는 것에 어려움을 겪거나 카메라 앞에서 어색함을 느낍니다.. 몇 가지 자세를 연습하면 이러한 느낌을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.. 페이스튠이 제안하는 포즈 영감을 찾고 거울과 카메라 앞에서 몇 가지 기술을 시도해 보세요.. 마음에 드는 포즈를 몇 개 선택하세요., 그리고 웨딩드레스를 입고 입어보세요.

신부 들러리를 초대하여 재미있는 이벤트로 만들 수도 있습니다. 들러리 드레스 몇 가지 적절한 각도와 포즈를 찾으려면. 결혼식 날이 오면, 당신은 자연스럽게 자신감을 갖게 되는 위치에 놓이게 될 것입니다..

사진작가와 대화하세요

사진작가와 좋은 관계를 발전시키면 사진에 대한 자신감을 더 높일 수 있습니다. 웨딩 사진. 작업뿐만 아니라 개성을 고려하여 좋아하는 사진작가를 찾으세요.. 우려 사항에 대해 논의하고 가능한 모든 방법으로 도움을 요청하십시오..

사진작가에게 직접 자세를 조정하고 포즈를 추천해 주면 기분이 좋아질 것입니다., 이것을 요구하다. 시도하고 싶지 않은 사진이나 포즈의 목록을 정리할 수도 있습니다..

결혼식 전에 사진작가와 함께 사진 촬영을 예약하는 것도 좋습니다.. 약혼 사진을 예약하거나 사진작가에게 독신 파티를 촬영하도록 요청하여 중요한 날에 이미 잘 알고 편안하게 지낼 수 있도록 하세요..

올바른 드레스를 선택하세요

당신을 찾는 것은 말할 필요도 없습니다. 드림 드레스 당신의 자신감에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 더 중요한 것은, 옷을 적당한 사이즈로 사세요. 많은 신부들은 결혼식을 위해 체중을 감량해야 한다는 압박감을 느낍니다., 동기 부여로 드레스를 더 작은 사이즈로 구매.

큰 실수.

스트레스는 체중 감량과 체중 관리에 영향을 미치는 호르몬에 영향을 미칩니다.. 더 작은 드레스를 입으려고 노력하는 것에 대한 스트레스가 더 큽니다., 그날이 올 때 당신이 그것에 적응할 가능성이 적습니다..

편한 게 아름답다. 자신의 몸을 받아들이는 것은 아름답다. 당신은 당신에게 꼭 맞고 당신의 모습 그대로 멋진 느낌을 주는 드레스를 입을 자격이 있습니다..

작은 세부 사항을 지나치게 생각하지 마십시오

사진에 변화를 주지 않는 작은 세부 사항에 얽매이지 마세요. 당신의 외모에 당신을 괴롭히는 튀어나온 여드름이나 기타 사소한 세부 사항이 있어도 괜찮습니다.. 사진가가 이러한 항목을 편집할 수 있습니다.. 카메라 앞에서 그들을 가리려고 하거나 이러한 작은 것들이 당신의 기분에 영향을 미치게 두는 것보다, 긴장을 풀고 놔둬.

결혼식을 앞두고 스트레스 관리와 자기애를 실천하는 것이 사진에서 멋진 모습과 느낌을 주는 비결입니다.. 자신감도 실력이다; 오늘부터 연습을 시작하여 결혼식을 최대한 활용할 준비를 하세요..