ເວັບໄຊ ແລະແອັບພລິເຄຊັນມືຖືຂອງພວກເຮົາອາດມີລິ້ງໄປຫາເວັບໄຊທ໌ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄະນະກໍາມະການເປັນພີ່ນ້ອງກັນສໍາລັບການຊື້ໃດໆທີ່ເຮັດໂດຍທ່ານຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ເປັນພີ່ນ້ອງກັນໂດຍໃຊ້ການເຊື່ອມຕໍ່ດັ່ງກ່າວ. ພວກເຮົາຍັງເປັນຜູ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນໂຄງການ Amazon Services LLC Associates, ໂຄງການໂຄສະນາເປັນພີ່ນ້ອງກັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນອງວິທີການສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະມີລາຍໄດ້ຄ່າໂຄສະນາໂດຍການເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Amazon.com ແລະເວັບໄຊທ໌ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ສໄດ້, ທ່ານໄດ້ໄປຮອດໄລຍະຂອງການວາງແຜນການແຕ່ງງານທີ່ທ່ານມີລາຍການກວດສອບທີ່ທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກຈາກ, ສະຖານທີ່ຂອງທ່ານຖືກຈອງແລ້ວ, ແລະທ່ານອາດຈະໄດ້ຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງຝັນຂອງເຈົ້າ. ມ່ວນ! ຂຶ້ນກັບລາຍການກວດສອບທີ່ທ່ານໃຊ້ (ພວກເຮົາແນະນໍາ ອັນນີ້), ເຈົ້າອາດຈະເຫັນບາງສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄື: “ໄດ້ 10 ໃບໜ້າ, ໜຶ່ງ/ອາທິດທີ່ກ້າວໄປເຖິງງານແຕ່ງດອງ” ຫຼື “ຮັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ” (ອືມ, ຫຍາບຄາຍ). ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ບາງສ່ວນຂອງບັນຊີລາຍຊື່ເຫຼົ່ານີ້ຈະກົງຂຶ້ນ overwhelm ທ່ານ over-the-top, ບໍ່ເຫມາະສົມ, ແລະການເພີ່ມເຕີມນອກພື້ນຖານທັງຫມົດພວກເຂົາປະກອບມີ. ທີ່ APW, ພວກເຮົາເປັນຜູ້ເຊື່ອຖືໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດ, ແລະເບິ່ງ, ແລະເປັນຕົວທ່ານເອງຢ່າງແທ້ຈິງໃນມື້ wedding ຂອງທ່ານແລະໃນມື້ອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້ານັ້ນລວມມີການເປັນສະມາຊິກໃບໜ້າ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ອັດສະຈັນ. ຖ້າມັນລວມເຖິງພຽງແຕ່ຕື່ນນອນໃນມື້ແຕ່ງງານ, ນຸ່ງເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າແບບດຽວກັນກັບເຈົ້າເຮັດໃນມື້ອື່ນ, ແລະເຮັດຜົມຂອງເຈົ້າເອງ, ດີສໍາລັບເຈົ້າ. ພວກເຮົາສະ ເໝີ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຈົ້າຂ້າມສິ່ງໃດກໍ່ຕາມໃນລາຍການກວດກາການວາງແຜນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ. ຢ່າງຈິງຈັງ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການດູແລຕົນເອງ DIY / ຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າຮູ້, ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເລືອກ ແລະເລືອກໄດ້ເພື່ອສ້າງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງກ່ອນງານແຕ່ງດອງຂອງເຈົ້າ... ນີ້ແມ່ນລາຍການສຳລັບເຈົ້າ..
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນ (ສະບາຍດີ, ເຈົ້າສາວໂລກລະບາດ!), ຫຼືພຽງແຕ່ການປະກົດຕົວແບບສຸ່ມ, ແຕ່ໃນຫຼາຍເດືອນກ່ອນການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າທັນທີທັນໃດເລີ່ມມີການແຕກອອກຜິວຫນັງຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ສະຖານທີ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍມີ breakout ດຽວກ່ອນ). ໃບຫນ້າຄົງທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນງົບປະມານຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ດຳນ້ຳລົງເລິກຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດເພື່ອຄິດຫາແຜນການທີ່ຈະເອົາຊະນະແຂກຄົນໃໝ່ທີ່ບໍ່ພໍໃຈຄົນນີ້ທີ່ໄດ້ເຂົ້າພັກຢູ່ຕໍ່ໜ້າຂ້ອຍ.. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນມະນຸດໂດຍປົກກະຕິແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການດູແລກ່ຽວກັບການແຕ່ງຫນ້າປົກກະຕິຂອງຂ້າພະເຈົ້າຫຼືຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ, ສໍາລັບເລື່ອງນັ້ນ… ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຢາກໄດ້ໃບໜ້າຄືກັບໃບໜ້າທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຮູ້ຈັກຕົນເອງສະເໝີວ່າມີໃນມື້ແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ.. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລິເລີ່ມສິ່ງທີ່ດູແລຕົນເອງຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງທີ່ມີການປ່ຽນແປງເກມ, ແລະຂ້ອຍຢາກແບ່ງປັນຄວາມລັບທີ່ບໍ່ລັບຂອງຂ້ອຍກັບເຈົ້າທຸກຄົນ.
ຄືກັນກັບຂອງພວກເຮົາ ລາຍການກວດສອບການວາງແຜນການແຕ່ງງານ, ຫຼືສິ່ງອື່ນໃນຊີວິດ, ເອົາພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າອາດຈະເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານແລະເຫມາະກັບງົບປະມານຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ (ຫຼື heck, ອອກຈາກມັນທັງຫມົດ). ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງຄໍາແນະນໍາທີ່ມ່ວນໆ ແລະສິ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ຂ້ອຍຫວັງວ່າອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການການດູແລຕົນເອງເລັກນ້ອຍ.. Plus, ຜະລິດຕະພັນການດູແລຜິວຫນັງໃຫມ່ແມ່ນມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍທີ່ຈະຊື້ແລະໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນງານແຕ່ງງານແລະຊີວິດອື່ນໆ, ສະນັ້ນໃຫ້ການປິ່ນປົວຕົວທ່ານເອງ!
Pre-Wedding Face ການດູແລຕົນເອງ
ນີ້ແມ່ນ splurge, ແນ່ນອນ. ແຕ່ວ່າ, ຟັງ… ດ້ວຍການຄົ້ນຄວ້າທັງໝົດທີ່ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍຄິດອອກວ່າຈະຈັດການກັບຜິວໜັງຂອງຂ້ອຍແນວໃດ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ເຫັນຄົນອື່ນໆເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແລະສີຟ້າສໍາລັບສິວ (estheticians ທ້ອງຖິ່ນໄດ້ສະເຫນີມັນ, ແຕ່ການປົກປັກຮັກສາໃບໜ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເຂົ້າເຖິງຂ້ອຍ). ຂ້ອຍຮັກເຄື່ອງມືນີ້. Omnilux CLEAR ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງສີແດງແລະສີຟ້າຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນການງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ (ພຽງແຕ່ເອົາມັນໃສ່ໃບຫນ້າທີ່ສະອາດແລະເປີດມັນ), ມັນມີອໍານາດ, ມັນໄດ້ຮັບການພິສູດທາງດ້ານການຊ່ວຍ ... ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມັນເປັນ magic. ສະນັ້ນ ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດກັບຜິວຫນັງທີ່ພຽງແຕ່ບໍ່ເຊົາ ... splurge ນີ້ ... ມັນອາດຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານ..
ຕົກລົງ, ສໍາ ລັບ ການ ນໍາ ໃຊ້ ປະ ຈໍາ ວັນ ... ສິ່ງ ນີ້ ແມ່ນ ຕົກ ເປັນ ມູນ ຄ່າ ນ ້ ໍ າ ຂອງ ຕົນ ໃນ ຄໍາ. ກະລຸນາເຊື່ອຂ້ອຍໃນເລື່ອງນີ້. ເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງໃນແປງໄຟຟ້າສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ — ອັນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍປະມານ 2004-ish. ແລະຂ້ອຍຮັກມັນ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍໄດ້ຮັບເຄື່ອງມືນີ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ເທວະດາຮ້ອງເພງ. ແມ່ນແຕ່ພັນລະຍາຂອງຂ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມັກເວົ້າວ່າ "ບໍ່ສາມາດທີ່ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ຜິວຫນັງ, ແລະໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາພຽງແຕ່?” ແມ່ນ obsessed ກັບລັກແລະການນໍາໃຊ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ Foreo Luna 3.
ມ້ວນໃບຫນ້າ icy ເປັນສິ່ງໃຫມ່, ອັນນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ. ຈົນກ່ວາຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ມັນ. roller ນີ້ອາໄສຢູ່ໃນ freezer ຂອງຂ້ອຍແລະອອກມາປະຈໍາວັນ. ເວັບໄຊທ໌ສັນຍາວ່າ "ເປັນ mini au naturel facelift", ແລະໃນຂະນະທີ່ນັ້ນອາດຈະເປັນຄວາມຈິງ… ສ່ວນທີ່ຂ້ອຍມັກທີ່ສຸດແມ່ນວິທີທີ່ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຢັນລົງ (ຮູ້ຫນັງສື) ແລະ ເອົາ ຄວາມ ກັງ ວົນ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ລົງ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະນໍາໃຊ້ມັນສິດທິໃນການກ່ອນນອນເປັນວິທີການພຽງແຕ່ຈັດລຽງລໍາດັບໃນ, ໃຈເຢັນ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນອນ. ຂ້ອຍຮັກຂອງຂ້ອຍ ຊຸດນ້ຳກ້ອນ, ແລະນ້ໍາມັນມີຄວາມຊື່ສັດທີ່ສົມບູນແບບ.
ເວົ້າກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນສໍາລັບໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຈົ້າເຄີຍຍ່າງເຂົ້າໄປໃນ Sephora ຫຼື Target ພະແນກຄວາມງາມແລະເກືອບຫມົດໄປຈາກ overwhelm sheer? ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມີ. ໃຫ້ຂ້ອຍແນະນໍາເຈົ້າ ສະບາຍດີ. ເຂົາເຈົ້າເປັນຮ້ານ skincare ປະຕູດຽວ. ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາກັບ esthetician ທີ່ແທ້ຈິງ, ຫຼືຄົ້ນຫາຜະລິດຕະພັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ. ຢ່າຍ່າງເລາະຕາມຖະໜົນຫົນທາງຢ່າງບໍ່ມີຈຸດໝາຍ, ໃຫ້ ສະບາຍດີ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດອອກການດູແລຜິວຫນັງໂດຍບໍ່ມີການຄາດເດົາທີສອງ.
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້, ເລີ່ມຕົ້ນໃສ່ SPF ປະຈໍາວັນທັນທີ. ກະລຸນາ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດ, ‘ໂອ້, ແຕ່ຂ້ອຍເຮັດວຽກຈາກເຮືອນໃນເຮືອນໝົດມື້.’ ເຈົ້າມີປ່ອງຢ້ຽມບໍ? ທ່ານຕ້ອງການ SPF. ອັນນີ້ມາຈາກ Supergoop ຮູ້ສຶກເບິ່ງບໍ່ເຫັນຢູ່ໃນຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແທ້ໆ, ມັນເປັນທີ່ມັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
Pre-Wedding ຜົມ ການດູແລຕົນເອງ
Kristin Ess Reconstructive Hair Mask
ທັງໝົດ, ນີ້ອາໄສຢູ່ໃນອາບນ້ໍາຂອງຂ້ອຍສະເຫມີ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມໃຊ້ມັນຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຫຼືສອງອາທິດ, ແລະມັນສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້ອຍເອົາມັນໃສ່ແທນເຄື່ອງປັບອາກາດ, ມັດຜົມຂອງຂ້ອຍຂຶ້ນ, ແລະໄປກ່ຽວກັບການອາບນ້ໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າສໍາລັບການ 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຂ້ອຍຈະລ້າງອອກ. ເມື່ອຂ້ອຍເຮັດແລ້ວ, ຜົມຂອງຂ້ອຍຮູ້ສຶກສົດຊື່ນແລະຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ.
Amika Reset ນໍ້າມັນເຮັດຄວາມສະອາດຫນັງຫົວ
ຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍຄິດວ່າການດູແລຜົມຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຜົມຂອງຕົນເອງ… ບິດດິນຕອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນ. ຜະລິດຕະພັນ detoxifying ນີ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຮາກ, ຮູ້ຫນັງສື, ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ອາທິດໃນການດູແລຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຮູບຮ່າງປາຍປາຍ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການ blowdry ແລະການຈັດຮູບແບບຄວາມຮ້ອນຜົມຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ... ດີ ... ບໍ່ແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບມັນ. ຜ້າເຊັດຜົມນີ້ໄດ້ຕັດເວລາແຫ້ງສໍາລັບຜົມຂອງຂ້ອຍຫຼາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນດຽວນີ້ໂດຍໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ສະຫຼາດກວ່ານີ້ ສຳ ລັບການອົບຜົມຂອງເຈົ້າ. ຂອບໃຈຂ້ອຍຕໍ່ມາ.
Pre-Wedding ແຂ້ວ ການດູແລຕົນເອງ
ແຂ້ວຂອງຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ super ກັບຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາວ. ຖ້າຂ້ອຍໃຊ້ແຖບໄມ້ເຫຼົ່ານັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເຈັບປວດສໍາລັບສອງສາມມື້ ... ມັນເປັນຕາຢ້ານ. ແຕ່ Snow ໄດ້ເຮັດເປັນ ລະບົບແຂ້ວຂາວ ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບປວດ. ເອີ! ແລະ, ມັນໃຊ້ໄດ້. ນີ້ແນ່ນອນເປັນຂັ້ນຕອນການດູແລຕົນເອງທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທຸກເວລາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍໃຈທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໄວ.
Waterpik Cordless Water Flosser
ການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນແພດອະນາໄມແຂ້ວ ແລະບອກວ່າມັນບໍ່ສາມາດທົດແທນການຖູແຂ້ວໄດ້ທັງໝົດ, ແຕ່ເກືອບ. ຂ້ອຍຮັກສາຂອງຂ້ອຍ ນ້ຳພິກ ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບການອະນາໄມແຂ້ວທີ່ບໍ່ມີບັນຫາແມ່ນໄວ, ບໍ່ເຈັບປວດ, ແລະຕົກເປັນມູນຄ່າທັງຫມົດ.
ເລັບມື Pre-Wedding ການດູແລຕົນເອງ
ຖາມໃຜທີ່ມີເລັບງາມ (ບໍ່ແມ່ນຂ້ອຍປົກກະຕິ, ຮຕ), ແລະພວກເຂົາຈະບອກເຈົ້າວ່າຄວາມລັບແມ່ນນ້ໍາມັນ cuticle ປະຈໍາວັນ. ຢ່າງຈິງຈັງ, ປະຈໍາວັນ. ຄວ້າ ອັນນີ້ມາຈາກ Essie, swipe ມັນແລະ rub ມັນໃນມື້ຫນຶ່ງຄັ້ງ, ແລະສັງເກດເບິ່ງການຫັນປ່ຽນ.
NailTek 4 ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ
ຖ້າເລັບຂອງເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ - ແຫ້ງ, ບວມ, ຫັກ. ສິ່ງນີ້ຈະແກ້ໄຂໄດ້. ຄວ້າ NailTek 4 ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ແລະແທ້ ຜະລິດຕະພັນໃດໆຂອງ NailTek) ແລະເຈົ້າຈະພ້ອມທີ່ຈະຮູບພາບໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.
ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຄິດເຖິງການປ້ອງກັນແດດສໍາລັບມືຂອງທ່ານ. Supergoop ຮູ້ວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນບໍ່ພຽງພໍ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດອັນນີ້ ຄີມມືໃຫ້ປະລາດໃຈ ທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດໃນມືຂອງທ່ານ. ຊະນະ-ຊະນະ.
ໄວ, ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະມີ salon ເລັບຄຸນນະພາບຈາກເຮືອນ. ຊຸດນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການແຕ່ງງານ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມແລ້ວ ໂອໂຮຣາ ລອກເອົາເລັບໃນຕົ້ນປີນີ້ແລະຮັກພວກເຂົາ.
Pre-Wedding ຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍ ການດູແລຕົນເອງ
ຂ້ອຍຮູ້, ນີ້ອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງການວາງແຜນການແຕ່ງງານ (ແລະ, ເຮີ້ຍ, ຊີວິດໂດຍທົ່ວໄປ), ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມກັງວົນຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນ overwhelming ໃນບາງຄັ້ງ. Recess ແມ່ນນ້ໍາປະກາຍທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຢັນລົງ. Plus, ພວກເຂົາແຊບ! ເລືອດສົ້ມ ແມ່ນ favorite ຂອງຂ້ອຍ.
ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າການນັ່ງສະມາທິເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພວກເຮົາ, ສໍາລັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາ. ສໍາລັບຂ້ອຍ, ມັນຍັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍຂຶ້ນເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຂ້ອຍພະຍາຍາມເຮັດມັນເປັນປົກກະຕິ. ມານີ້ ພື້ນທີ່ຫົວ ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດມື້. ແອັບນີ້ເຮັດໃຫ້ໂລກແຫ່ງຄວາມແຕກຕ່າງສຳລັບຂ້ອຍ ແລະຄວາມສອດຄ່ອງຂອງການສະມາທິຂອງຂ້ອຍ. ໃຫ້ມັນສັກຢາ!
ພວກເຮົາພາດຫຍັງ? ອັນໃດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການດູແລຕົນເອງກ່ອນແຕ່ງດອງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າມັກ? ຫຼືສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງການດູແລຕົນເອງ / ຄວາມງາມທີ່ເຈົ້າຊອກຫາຢູ່... ບາງທີເຮົາສາມາດຊ່ວຍໄດ້!