Uw bruiloft is een grote dag met veel emoties. Voor veel bruiden, het is een kans om je te kleden en je mooi te voelen. Toch is het ook gebruikelijk dat u zich aarzelend en zelfbewust voelt als iedereen naar u kijkt en weet dat u de hele dag gefotografeerd zult worden.

Als u zich zorgen maakt of worstelt met hoe uw foto's eruit zullen zien, dat is geen probleem. Hier zijn enkele praktische tips om u te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen in uw foto's, zodat u uw authenticiteit kunt laten zien, mooie zelf.

Oefen zelfzorg

Er is veel toxiciteit rond wat een bruid zou moeten doen in de aanloop naar haar bruiloft. Als u zich onder druk gezet voelt om af te vallen of uzelf te veranderen voor uw grote dag, het is tijd om te draaien en in plaats daarvan zelfzorg te beoefenen.

Zelfzorg gaat over meer dan het nemen van ontspannende bubbelbaden en het vinden van ‘me-time’ in een drukke tijd bruiloft planning schema. Het gaat ook om het voeden van je lichaam van binnenuit.

Veel water drinken en voedzaam eten naarmate uw bruiloft dichterbij komt, is een vorm van zelfzorg. Probeer meer groenten en fruit in uw dieet op te nemen, zonder beperkend te zijn. Als u een restrictief dieet volgt en het feest misloopt terwijl u uw trouwdag nadert, zal dit extra stress veroorzaken die u niet nodig heeft.

Overweeg mindfulness te beoefenen om je te helpen negatieve gedachten los te laten naarmate je grote dag dichterbij komt. Neem de tijd om uw lichaam te bewegen, zodat uw bloed stroomt en stemmingsverhogende endorfines vrijkomen. Zelfvertrouwen komt van binnenuit, en het voeden van je lichaam en geest is de eerste stap om dit te bereiken.

Oefen positieve zelfpraat

Negatieve zelfpraat is een zelfvertrouwenmoordenaar. Als u merkt dat u uw lichaam controleert of fixeert op mogelijk negatieve resultaten, je zult niet op je best zijn op je grote dag.

Begin met het beoefenen van positieve zelfpraat. Stop elke ochtend voor de spiegel en zeg iets wat je leuk vindt over jezelf. Dit kan een direct compliment zijn, zoals, “Ik heb mooie ogen,' Of een affirmatie zoals, “Ik ga er geweldig uitzien in mijn trouwjurk."

Je kunt deze oefening ook doen terwijl je je trouwjurk draagt, jezelf eraan herinneren hoe mooi je bent en hoe geweldig je dag zal zijn.

Oefen met poseren

Veel bruiden worstelen met het idee om te poseren voor foto's of voelen zich ongemakkelijk voor een camera. Het oefenen van een paar houdingen kan je helpen dit gevoel te overwinnen. Facetune suggereert op zoek naar pose-inspiratie en een paar technieken uitproberen voor je spiegel en je camera. Kies een paar poses die je leuk vindt, en probeer ze met je trouwjurk aan.

Je kunt er zelfs een leuk evenement van maken door je bruidsmeisjes erbij te laten zijn bruidsmeisjes jurken om een ​​paar go-to-hoeken en poses te vinden. Wanneer uw trouwdag aanbreekt, je komt vanzelf in de posities terecht waarin je je zelfverzekerd voelt.

Praat met uw fotograaf

Het ontwikkelen van een goede relatie met uw fotograaf kan u helpen meer zelfvertrouwen te krijgen trouwfoto's. Zoek een fotograaf van wie je houdt, niet alleen vanwege zijn werk, maar ook vanwege zijn persoonlijkheid. Bespreek uw zorgen en vraag hen om u op alle mogelijke manieren te helpen.

Als u zich beter voelt als uw fotograaf uw houding aanpast en aanbevelingen doet voor uw poses, vraag hiernaar. Je kunt ook een lijst samenstellen met foto's of poses die je wel en niet wilt proberen.

Het is ook de moeite waard om vóór de bruiloft een fotoshoot met uw fotograaf te boeken. Overweeg om een ​​verlovingsshoot te boeken of om de fotograaf uw vrijgezellenfeest te laten vastleggen, zodat u alvast goed kennismaakt en zich op uw gemak voelt op de grote dag.

Kies de juiste jurk

Het spreekt voor zich dat het vinden van uw droom jurk kan een groot verschil maken in je zelfvertrouwen. Belangrijker, koop de jurk in de juiste maat. Veel bruiden voelen zich onder druk gezet om af te vallen voor hun bruiloft, en als motivatie hun jurk in een kleinere maat kopen.

Grote fout.

Stress heeft invloed op de hormonen die een rol spelen bij gewichtsverlies en gewichtsbeheersing. Hoe meer stress je ervaart als je probeert in een kleinere jurk te passen, hoe kleiner de kans dat je erin zult passen als de dag aanbreekt.

Comfortabel zijn is prachtig. Je lichaam accepteren is prachtig. Je verdient het om een ​​jurk te hebben die bij je past en waarin je je fantastisch voelt zoals je bent.

Denk niet te veel na over de kleine details

Laat u niet meeslepen door kleine details die op foto's geen verschil maken. Het is prima als je last hebt van puistjes of een puistje of een ander klein detail van je uiterlijk waar je last van hebt. Uw fotograaf kan die dingen bewerken. In plaats van te proberen ze af te schermen of deze kleine dingen je humeur voor de camera te laten beïnvloeden, ontspan en laat het los.

Het beoefenen van stressmanagement en zelfliefde in de aanloop naar uw bruiloft is de sleutel om er geweldig uit te zien en u goed te voelen op uw foto's. Zelfvertrouwen is een vaardigheid; Begin vandaag nog met oefenen, zodat je klaar bent om het meeste uit je bruiloft te halen.